Somos Hacedores de Caminos que se adentran en el Bosque Habitado. Si los caminos están hechos los recorremos, y si no, los inventamos.
Arriba las ramas. Abajo las raíces. Por siempre jamás: "Buen Camino".


"Cuando emprendas tu viaje a Ítaca pide que el camino sea largo, lleno de aventuras, lleno de experiencias."

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martes, 21 de octubre de 2014

Normas para los albergues del Camino a Santiago


Nada mejor que los consejos de una hospitalera y peregrina como Rocío de Valladolid:

QUERIDO PEREGRINO....
¿Vas a dormir en un albergue?
¿es la primera vez? ¿o tal vez ya has estado pero haya que recordarte cómo es y las normas que hay que respetar?
Por favor, dedica un minuto en leer estas palabras, consejos escritos para el bien de todos los que amamos el Camino.

domingo, 19 de octubre de 2014

De Villanueva Mesía al Rocío en bici de montaña

Contar con palabras una ilusión, una vivencia, un proyecto hecho realidad es algo harto difícil. Y en esta ocasión, también lo es.
Desde hace muchos años, tenía in mente realizar el Camino del Rocío desde la puerta de mi casa en Villanueva Mesía, y llegó el momento de hacerlo realidad.


El Camino comienza desde mi puerta

Tres bikers se hacen bicigrinos rocieros, que con todo el material a punto se preparan desde Villanueva Mesía a afrontar la mencionada aventura, que ahora se relata con el objetivo de dejar constancia cara a futuras ediciones y de ese modo simplemente dejar la información para futuros bicigrinos rocieros que también se lancen a hacer este o parecido recorrido.

domingo, 12 de octubre de 2014

Consejos DURANTE el Camino


Me han gustado mucho estos consejos, creo que son muy sensatos y pueden ser verdaderamente útiles. Por ello, no dudo en guardarlos para tenerlos siempre a mano.

sábado, 11 de octubre de 2014

El Camino de Santiago en 5.10 minutos


Me ha llamado la atención este vídeo, que resume los mejores momentos del camino en cinco minutos y diez segundos. ¡Qué curioso!


El Camino de Santiago en 5.10 minutos from Beto Iglesias on Vimeo.

martes, 30 de septiembre de 2014

Un alma gemela en el Camino



Navegando por la red he encontrado un alma gemela, Miguel Manzano, alguien que se planteó como proyecto hacer el mismo recorrido desde Saint Jean Pied de Port hasta Muxia, que yo me programo realizar, pero con la diferencia de que él ya lo ha conseguido.


Por eso, no quiero que caiga en el olvido y lo traigo como ejemplo, como hermano peregrino virtual, ya que su experiencia seguro que enriquecerá mis futuras pisadas por el Camino de las Estrellas.

Aquí queda para cuando haga falta su consulta:
http://nesimo.net/camino-de-santiago/

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Comer en el Camino


Alimentación para no desfallecer durante las etapas:
  • El desayuno debe ser completo, a base de cereales, lácteos, zumo y fruta.
  • Durante la marcha es necesario tomar agua o bebidas energéticas cada hora y no esperar a tener sed.
  • No hay nada mejor que la fruta, los frutos secos, las barritas de cereales y el chocolate para reponer el gasto calórico.
  • Caminar con el estómago lleno no es saludable. La comida más importante del día hay que hacerla al final de la etapa y, si la jornada se alarga y es necesario comer durante la marcha, conviene optar por un bocadillo o un plato ligero de pasta o verdura.

La mochila del peregrino.


Merece la pena gastar dinero en una buena mochila. Es el caparazón del peregrino, la casa que lleva a cuestas:
  1. Su capacidad debería rondar entre los 40 y 50 litros. Cuanto más grande sea más pesará en vacío y más la llenaremos. Una vez llena no debería superar el 10% del peso del caminante que la porte. Por ejemplo, una persona de 70 kilos deberá cargar una mochila de entre 7 u 8 kilos. Todo el peso que rebase esta cifra pasará factura en forma de sobrecargas o contracturas musculares.
  2. Sus costuras deben ser fuertes, las hombreras acolchadas, con refuerzo lumbar y correas ajustables para la cintura y el pecho. Debe contar con un sistema que permita su regulación según la altura de cada usuario.
  3. No hay que ir a la moda de los escolares y es fundamental ajustar las correas de forma que el peso descanse sobre la espalda y no tire de los hombros. La funda impermeable es imprescindible para cubrirla en días de lluvia.
  4. Muchas ya la traen pero algunas no cumplen bien su función y calan rápido, así que a veces interesa comprar una aparte más resistente.

Cuidados podológicos en el Camino de Santiago.

Elegir el calzado adecuado y tratar los pies después de cada etapa son esenciales para completar la Ruta Jacobea con salud.

El Camino de Santiago es una importante ruta de peregrinación que recorren miles de personas con el fin de llegar a Santiago de Compostela, ciudad en la que se veneran reliquias del apóstol Santiago el Mayor. Durante toda la Edad Media fue muy concurrido, después fue ligeramente olvidado y en la actualidad ha vuelto a tomar un gran auge.

Recorrer el Camino de Santiago es una opción que eligen muchas personas para pasar unos días fuera de casa, en un entorno totalmente distinto, viendo paisajes nuevos, conociendo otras gentes, lugares desconocidos, situaciones diferentes. Sin duda unas nuevas vacaciones con un reto por superar en el que los pies jugarán un papel muy importante, pues son ellos los que nos mantendrán en pie durante muchos kilómetros.

domingo, 31 de agosto de 2014

Caminando Caminando

Interesante web que nos ayuda a diseñar nuestro Camino a Santiago, y otros caminos a nuestra medida.
Aquí queda para lo que haga falta.


http://www.caminandocaminando.com/

lunes, 18 de agosto de 2014

Diez Consejos para que el Camino de Santiago no termine en rescate

Cada año, los servicios de emergencia se ven obligados a auxiliar a decenas de peregrinos que acaban desorientados o atrapados en medio de la nieve.


1.- Consultar la predicción del tiempo
Los meses de primavera son los más recomendables Consultar el parte metereológico antes de iniciar cada etapa del Camino de Santiago es una condición indispensable para llegar a meta sin más problema que las ampollas. A los coreanos que el pasado enero tuvieron que ser rescatados por los Bomberos de Navarra los sorprendió una intensa nevada que los dejó totalmente aislados. La zona estaba en alerta por temporal.

Mitos sobre el Camino en bici


Llega el buen tiempo y los caminos a Santiago de Compostela se llenan de peregrinos. Para muchos, el camino de Santiago es uno de esos viajes míticos en bicicleta que van quedando pospuestos por falta de tiempo, por pensar que será demasiado duro, porque nuestra bicicleta es cutre o por cualquier otra excusa. En este artículo nos proponemos desmontar estos y otros mitos.

sábado, 16 de agosto de 2014

De Villanueva Mesía a El Rocío.

De ilusiones también se vive, pensando en hacerlas realidad
 Este trazado es el proyecto de una ilusión, ir desde Villanueva Mesía hasta El Rocío en bici, posteriormente, espero que se haga realidad, con lo que subiré el track definitivo y los detalles reales de lo acontecido, con fotos y vídeos, por supuesto.

Por cierto, en mi web de el porche podéis encontrar sobre mis camino a El Rocio.

En el vado de El Quema, Junio 2014.

lunes, 19 de mayo de 2014

Interesante web sobre el Camino

 

El Camino de Santiago

Gronze.com: Web independiente sobre El Camino de Santiago
He encontrado esta web y no dudo en compartirla con todos los amigos del Camino de Santiago, seguro que os será de mucha utilidad.
 http://www.gronze.com/
 

Buen Camino